Nestíháte to, co jste si naložili? Trápí vás nedostatek času a jste neustále ve stresu, že včas nedoděláte práci, která je potřeba? Stačí jen trochu organizace.
Dnešní uspěchaná doba, kdy mnozí z nás mají dvě práce a více a do toho se starají o rodinu, klidu moc nepřeje. Kolikrát je těžké najít si chvilku jen pro sebe a volný čas se stal něčím, co už ani nevíme, jak vypadá. Jak získat zpět rovnováhu a nenechat se prací pohltit?
Nenechte se rozptylovat
Pokud jste v práci, tak pracujte. Nevyhledávejte vtipná videa ani obrázky, nechoďte na sociální sítě a do práce dejte celých 100 %. Pokud máte například osmihodinovou pracovní dobu a často se vám to protáhne na hodin deset až dvanáct, není to většinou proto, že by té práce bylo tolik, ale proto, že se těchto osm hodin nevěnujte jen a pouze práci. Naučte se schovávat si chvíle rozptýlení až na doma a uvidíte, že najednou toho stihnete o mnohem více.
Naplánujte si pracovní harmonogram
Roztřidte si práci, která vás čeká, od nejjednodušší po nejtěžší. Nejprve udělejte každodenní banality, které nezaberou moc času, a až poté se vrhněte na to, u čeho víte, že se zaseknete na delší dobu. Sice tak budete mít na vědomí, že to nejhorší vás teprve čeká, ale zase se nestane, že vás kvůli nepříjemné části práce přejde chuť na jednodušší úkoly.
Udělejte si komfortní pracovní prostředí
Pokud máte pracovní stůl zahalený hordou papírů, není divu, že se vám u něj nechce sedět. Vše si roztřiďte, nepotřebné věci vyhoďte a dejte pracovnímu prostředí nějaký řád. Přehlednost a organizace je klíčem úspěchu. Starší podklady si přehledně archivujte do krabic a ty novější mějte po ruce. Využijte různých úložných krabic, které si ve svém vlastním designu a velikosti můžete koupit u českého výrobce Paketo.cz
Nechávejte osobní problémy doma
Naučte se rozlišovat práci a osobní život. Nikdy nenechte vaše problémy ovlivňovat váš výkon. Na slzy, deprese či naopak radost je totiž vždy spoustu času doma, kde tím nikoho nebude obtěžovat a kde vám za to nikdo nesníží prémie.
Práci si užívejte
Věděli jste, že drtivá většina lidí je se svou prací nespokojena? Abyste se do práce těšili a chtěli ji dělat, je třeba najít to, co vás baví. Tvrzení, že zábava a práce je neskloubitelná, je lživé. V momentě, kdy se dokážete uživit svým koníčkem, budou pro vás i chvíle v práci šťastné a nebudete tak mít problém se na práci soustředit.
Foto: Pixabay.com