ZDRAVÍ

Ač bychom si to přáli, již dávno neplatí, že Vánoce jsou svátky klidu a míru. Právě naopak, pro ty z nás, kteří se starají o spokojenost celé rodiny, jsou tyto svátky dobou, která si žádá následnou očistu nejen duše, ale i … Číst dále

Předsevzetí do nového roku si rok co rok dává drtivá většina z nás. Proč jsme však v jejich dodržení neúspěšní? A jsou vůbec ku prospěchu?   Zhubnout, přestat kouřit, jíst zdravé potraviny, více šetřit. Předsevzetí může být nespočet. Většinou odráží … Číst dále

Čím dále více Čechů dává před mrazem a horskými středisky přednost prosluněným písčitým plážím ve vzdálených destinacích. Mimo jiné proto, že ceny pobytů v cizokrajných končinách zaznamenaly citelný pokles a může si je dovolit stále více turistů. Vycestovat do teplých krajin, … Číst dále

Zhoubné nádory prsu a jiné příbuzné formy rakoviny se ve vaší rodině nevyskytují, a tak máte za to, že jste z obliga a tento strašák většiny žen se vám vyhne obloukem. Ne tak docela. Většina nádorových onemocnění vzniká náhodně, pouze v 5 … Číst dále

Na dovolenou vyrážíme proto, abychom si odpočali, načerpali nové síly a starosti všedních dní hodili za hlavu. Pokud si ji chcete užít opravdu v klidu, nezapomeňte si sjednat kvalitní cestovní pojistku. Bez ní možná ušetříte pár desítek nebo stovek korun, … Číst dále

Hodiny strávené u počítače mohou vést k deformovaní páteře, což způsobuje bolesti hlavy, zad a další problémy. Existuje však několik základních pravidel, jejichž dodržování nám může situaci výrazně ulehčit. Správné sezení To, jak při práci sedíme, může ovlivnit hned několik … Číst dále

Karcinom prsu je nejčastějším rakovinovým onemocněním českých žen, jen ročně přibude 6 000 nových případů. Klíčovou roli hraje prevence. Rozdíl mezi včasným a pozdním odhalením zhoubného nádoru může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. Nepodceňujte preventivní vyšetření ani vy. Kdy … Číst dále

Díky osvětě a propagaci zdravého životního stylu každý ví, že je třeba pít často a pravidelně, nikoliv jen když pociťujeme žízeň. Mnoho lidí si však hlídá přísun tekutin hlavně v létě a s příchodem podzimu a zimy pitný režim šidí. Přitom i … Číst dále

Vánoce a s nimi spojené tradiční prosincové hody jsou noční můrou každé ženy honící se za vosím pasem. Nejen ony však patří mezi odpůrce tradiční vánoční kuchyně. Oči pro pláč mají často i ti, kteří se snaží volit zdravější alternativu stravování. … Číst dále