ZDRAVÍ

Celá Itálie má v srpnu dovolenou a stává se v mnoha ohledech ještě více rušnější než obvykle. Například Benátky. Pokud jste je ještě neviděli, je škoda promarnit poslední chvíle jejich existence, než se začnou řítit do moře, kvůli podemletí a globálnímu … Číst dále

V přiléhavém cyklistickém oblečku, zbroceným potem, sedřená a v obličeji zkřiveném bolestí, pajdající, pouze s jednou botou se zámkem na nášlapy, sice na té nezkrvavené noze bez větších pohmožděnin, nemusíte nikomu nic vysvětlovat. Už první pohled na vás vypráví příběh … Číst dále

Všichni správně tušíme, že klíčem ke štíhlé linii je snížit příjem kalorií, hlídat si pestrost a vyváženost stravy a zároveň do svého denního harmonogramu zapojit více pohybu. Pak už stačí obrnit se trpělivostí a čekat, až se dostaví první výsledky. … Číst dále

Dlouhé večery, slunečné počasí a teplá rána v letních měsících přímo vybízejí k pohybu a lákají i ty, kteří neholdují posilovnám a raději preferují cvičení na čerstvém vzduchu. Využijte možnosti dostat se do formy dříve, než vás od toho zimní počasí opět … Číst dále

Pohodlí při pobytech v zahraničí, které slibují cestovní kanceláře, je mnohdy přeceňované. Vysoké kvality služeb a porci zážitků zažijí i cestovatelé, kteří se rozhodnou jet na dovolenou na vlastní pěst. Vlastnímu itineráři začíná dávat přednost čím dál tím více turistů, kteří … Číst dále

Od července do konce září probíhá termín, kdy mohou občané České republiky podat přihlášku k nové zdravotní pojišťovně. Jejími pojištěnci se pak stanou od 1. ledna 2017. Zdravotní pojištění patří mezi jeden z pilířů základních životních jistot a zabezpečení, a tak by … Číst dále

Dovolená bývá velkou zkouškou obranyschopnosti těla. Asi nenajdete ve svém okolí nikoho, kdo by nedocenil volné dny a prázdninovou atmosféru. Letní období hltáme plnými doušky. Dokonce i ti nejzarputilejší IT odborníci opouštějí svoje počítače a vyrážejí z klimatizovaných prostor za letním … Číst dále

Lidé, kteří se pravidelně věnují pohybovým aktivitám, jsou zdravější, mají silnější imunitu a štíhlé proporce. Prožívají kvalitnější život, mají více chuti do každodenní činnosti, jsou produktivnější, veselejší a cítí se lépe po fyzické i psychické stránce. Pro některé z nás je … Číst dále

V době letních dovolených se díky únavě a přetížení organismu snižuje obranyschopnost těla. Zvyšuje se tak nebezpečí onemocnění nebo náchylnost k úrazům. Jak se preventivně bránit tak, aby nám případné komplikace nezhatily dovolenou? Bohužel nejde o nic neobvyklého. Právě o dovolených … Číst dále