V době letních dovolených se díky únavě a přetížení organismu snižuje obranyschopnost těla. Zvyšuje se tak nebezpečí onemocnění nebo náchylnost k úrazům. Jak se preventivně bránit tak, aby nám případné komplikace nezhatily dovolenou? Bohužel nejde o nic neobvyklého. Právě o dovolených … Číst dále
Z pracovních i ekonomických důvodů bývá společná letní dovolená ve většině českých rodin vrcholem léta. Cílem společného pobytu u moře nebo na chatě je obvykle na chvíli se odpoutat od každodenní rutiny, která organismus vyčerpává a psychicky svazuje. S letními teplotami ale … Číst dále
Pravidelný pohyb by měl být součástí našeho volnočasového harmonogramu v každém věku. Rozhodně neplatí, že cvičení je jen aktivitou pro mladé, zatímco senioři by se ho měli s ohledem na pokročilý věk spíše vyvarovat. Vždy stačí jen přizpůsobit si zátěž i dobu … Číst dále
Sníte o dlouhé, bohaté hřívě, ale vaše řídké vlasy jako by se zastavily v jedné délce a dál nerostou? Nebo jste příliš experimentovala se střihem a nyní vlasy zoufale popoháníte k rychlejšímu dorůstání? Růstový cyklus vlasu je sice do značné míry dán … Číst dále
Stěhování z rodného hnízda čeká v životě snad každého z nás. Nemusí se však nutně jednat o noční můru, jak je často proklamováno. Máme pro vás pět tipů, díky kterým zvládnete stěhování raz dva. Na stěhování se s předstihem připravte Nikdy nenechávejte stěhování na … Číst dále
Bylo mu pouhých jednadvacet let, když se svým kamarádem Stevem Wozniakem v garáži svých rodičů položil základy nejúspěšnější firmy světa a navždy změnil podobu počítačového světa. A nejen toho. Nesmazatelnou stopu zanechal také ve světě mobilních telefonů, hudby, filmu a … Číst dále
Svatební den je pravděpodobně jeden z nejdůležitějších milníků v životě ženy. Je to právě ona, kdo je středem pozornosti, a tak je jen logické, že chce vypadat dokonale. Jednou ze svatebních kapitol je účes. Ten podléhá trendům, tématu svatby, typu svatebních … Číst dále
Přestože stále platí pravidlo, že je pro obyvatele České republiky možné změnit zdravotní pojišťovnu pouze jednou ročně, v roce 2016 jsou novelou zákona o veřejném zdravotním pojištění povoleny přestupní termíny dva. Ti, kteří o změně přemýšlí, mají aktuálně šanci podat platnou … Číst dále
S neomezenou možností pohybu na území Evropské unie není již několik let výjimkou si ve volném čase odskočit k sousedům. Češi tak daleko častěji využívají možnosti obdivovat evropské metropole a křižují zahraniční silnice o sto šest. Cestovatelské zvyklosti se ale mění, a … Číst dále