DIY Scrapbook pro rok 2024 ve třech krocích

vloženo do: INSPIRACE | 0

Ať už jsou vaše plány pro tento rok jakékoli, s odstupem oceníte, když se budete moct ve vzpomínkách vrátit zpět a připomenout si, co se všechno událo. Vytvořte si vlastní scrapbook album a zaznamenávejte ty nejdůležitější momenty. Povíme vám, jak na … Číst dále

4 tipy, jak si při sedavé práci udržet zdravá záda

vloženo do: ZDRAVÍ | 0

Bolavá záda jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů, který trápí ty, jež mají sedavou v práci. Přitom, pokud dbáte na prevenci, riziko bolavých zad se podstatně snižuje. Jaké rutiny můžete zařadit do pracovního dne, abyste bolavým zádům předcházeli? Přečtěte si čtyři jednoduché … Číst dále

1 14 15 16 17 18 19 20 305